カンジダの再発を防ぐためには?

女性が感染しやすいカンジダは常在菌が原因となるため、とても再発しやすい病気です。
そんなカンジダの再発を防ぐために出来ることがいくつかあります。

まず免疫力低下は良くないので、疲れたらしっかりと休むようにしてください。
またストレスを溜めるのも良くないので、適度にストレス発散をするようにします。

乳酸菌はカンジダと戦うのにとても重要なので、積極的にヨーグルトなどを摂取すると良いです。
この大切な乳酸菌が減少することから、坑生物質の服用も控えるようにします。

デリケートゾーンの洗い方にも注意が必要です。
普段体を洗っている石鹸で、ごしごしと洗うのはよくありません。
お湯で流すだけでも十分ですが、ニオイなどな気になる場合はデリケートゾーン専用の石鹸を使うと良いです。
そして洗った後はしっかりと乾燥させてから着替えるようにします。
湿った状態はカンジダが好むので注意してください。

この様なカンジダの再発を防ぐためのポイントを実践していても、再発してしまうことはあります。
そんな時はすぐに病院に行くようにしてください。

カンジダの症状はデリケートゾーンの激しいかゆみと、普段とは違ったおりものです。
早く治療をすることで治りも早くなります。